青春期是身心快速發展的重要階段，面對人際互動、學業表現、網路環境及自我認同等挑戰，可能產生焦慮、憂鬱或壓力等情緒困擾。

臺中市政府衛生局提醒您：

✅ 定期關注自身心理健康狀況
✅ 適時向家人、師長或專業人員尋求協助
✅ 善用心理健康篩檢資源及心理諮商服務

凡15至45歲有心理諮商需求之民眾，可運用「青壯世代心理健康支持方案」，每人享有3次免費心理諮商服務。

若有情緒困擾或心理支持需求，可撥打24小時免費安心專線 1925（依舊愛我），由專業人員提供關懷與協助。

🌱 當妳願意面對不安，勇氣也在妳心裡萌芽。
讓我們一起守護青少女心理健康。